Роберт Брюс "Работа с Энергией" и т.п.
Vasilybu
06.02.2008
Роберт Брюс с моей точки зрения делает очень хорошее дело в том плане, что он как бы снимает многое из налёта "восточности" и прочей "эзотеричности" с энергетических практик, изучая их непосредственно и давая всему, чему возможно, наиболее ясные определения. Насколько это возможно, конечно в "нашем" довольно тёмном "предмете".
Первое, с чем сталкивается практикующий, это необходимость работы с осознанием тела. И уже здесь начинается чехарда. Примером этому служит то, что переводчик книжки Роберта Брюса обозвал "осознание тела" (body awareness) "телом осознания". И что после такого перевода может понять читатель? Наверно, что-то очень смутное
Но подобные непонятки возникают не только из-за неумелых переводчиков. К примеру, восточные мастера каких-либо практик могут ИМЕТЬ В ВИДУ какие-то очень правильные и осязаемые для
них вещи,но облекать это в такие слова, которые совсем не обязательно будут ясными и понятными для человека, условно говоря, европейской культуры.
Распространённым термином в энергетических практиках является, к примеру, "визуализация". Но, говорит Роберт Брюс, по-настоящему видеть внутренним взором может только очень небольшой процент людей - ясновидцы и прирождённые сновидцы, легко впадающие в глубокий транс, схожий по качеству с осознанным сновидением.
Многим (или хотя бы некоторым) практикующим помогло бы, если бы вместо "визуализации" их учителя объясняли бы им требуемое для энергетической работы действие как,например, "тактильное ощущение" или "осязание". Это и есть осознание тела, осознание в теле.
Роберт Брюс говорит, что для выполнения энергетического действия нужно:
1. сфокусировать осознание/тактильное ощущение в какой-либо части тела;
2. переместить эту точку осознания без скачка внимания, т.е. непрерывным движением своего внимания в пределах тела.
Роберт Брюс говорит, что фокусируя внимание в какой-либо части тела, мы запускаем естественный рефлекс: мышца, палец или ещё какая часть тела, в которой мы фокусируемся, биоэнергетически ЗАРЯЖАЕТСЯ при этом, готовясь к приведению в действие.
Когда же мы перемещаем осознание, то эта часть тела биоэнергетически РАЗРЯЖАЕТСЯ, а заряжается уже следующий участок, в который переместилось осознание.В итоге мы чувствуем энергетические ощущения, что и есть ОСНОВА ЛЮБОЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ! (восклицательный знак лично от меня, настолько мне показалось интересным и стройным такое объяснение Роберта Брюса).
... Меня это навело на собственные размышления о том, что, возможно, при выполнении всевозможных энергетических практик, требующих визуализации, мы можем слишком привязываться к ФОРМЕ выполнения практики именно в том случае, когда практика нам более-менее удаётся, т.е. когда удаётся вызвать практикой
какие-то интересные ощущения в теле.
Допустим, когда я выполнял практику "микрокосмической орбиты", я обычно представлял себе, что я своим вниманием, осознанием захватываю энергию в одном участке тела и начинаю её перемещать, тянуть вниманием вдоль микрокосмической орбиты.
Это работает в том смысле, что я чувствую какие-то ощущения, разогрев и т.д. Но иногда возникают сложности с выполнением практики, допустим, в какой-то день энергия почему-то плохо "тянется", плохо "поднимается" по позвоночнику и .т.д.
Теперь у меня возникла мысль, что это может быть связано не только с моим сиюминутным состоянием в разное время, но и с тем, что, возможно, сам форма, сама модель выполнения упражнения не совсем верна, не совсем соответствует действительным процессам, происходящим в теле.
А что если в действительности энергия НЕ ПЕРЕМЕЩАЕТСЯ, а только АКТИВИРУЕТСЯ И ДЕАКТИВИРУЕТСЯ НА МЕСТЕ - в том участке
тела, через который мы проводим своё осознание - чувство тактильного осязания? Это можно было бы сравнить с тем, как волна в море является некоторой иллюзией в том плане, что вода, находящаяся в её воспринимаемом объёме, не перемещается горизонтально, а только поднимается и опускается на месте.
Исходя из этого: может быть и не стоит пытаться "захватывать" и "тащить" энергию своим вниманием при выполнении тех или иных энергопрактик, а достаточно заботиться о концентрации и плавном перемещении исключительно самого внимания? Я попробовал делать "орбиту" таким образом, и эффект получается примерно такой же как и при "старой" технике, а выполнять упражнение стало как-то внутренне легче, свободнее. Я перестал "привязываться" к чувству плотности и разогрева в том или ином участке тела, которое, действительно, может "застревать" и которое по "новой" логике не нужно пытаться "тащить" "за собой".
Вообще ведь может быть так, что человек только начинает выполнять, к примеру, "орбиту" и концентрация внимания у него ещё достаточно слаба вследствие отсутствия навыков концентрации. При этом чувство разогрева по траектории орбиты может быть и довольно сильным, вследствие того, что тело не привыкло к этой практике. И наоборот, человек может со временем наработать хорошие навыки концентрации и плавного перемещения внимания в теле, но ощущения разогрева и тяжести у него могут при этом ослабнуть в связи с тем, что тело привыкло к практике, и энергетически прекрасно её переносит.
Роберт Брюс предлагает концентрировать осознание, как бы прислушиваясь своим вниманием, пытаясь им "померить температуру воздуха" в той или иной точке/небольшом объёме внутри тела. Это навело меня на то, что можно даже представлять себе этакий образ градусника в точке, в которой концентрируешься и плавно перемещать его, допустим, вдоль той же микрокосмической орбиты. Образ градусника помогает устранить ошибку (?) насчёт того, что "надо" якобы "тащить" энергию за собой. Не будешь же ты представлять, как градусник цепляет какую-то энергию, ведь правда, это же не тот инструмент?
И этот образ постоянно напоминает о том, что надо в каждой точке тела прислушиваться, пытаться её прочувствовать и "промерить" там "температуру" как можно качественнее.
А всякие физические ощущения при этом возникают побочно, но их надо только отмечать, не привязываясь к ним, не ориентируясь на них. Мне кажется, интересно будет эту мысль "обкатать" на
практике. Чувство ясности, лёгкости и внутренней свободы ведь на дороге не валяется, в конце концов.
